「なんだか足の爪が変だな…」と感じたことはありませんか？
爪は小さなパーツですが、体や生活習慣のサインが表れやすい部分でもあります。
今回は、特に気をつけたい 爪トラブル をご紹介します。
巻き爪
爪の端が皮膚に食い込んで痛みや炎症を起こす状態
不適切な爪切り（深爪）、合わない靴の圧迫、歩行不足が原因になりやすい
放置すると皮膚が化膿してしまうことも
「靴を履くと痛い」「歩くと親指が赤くなる」などの違和感があれば要注意。早めのケアが大切です。
爪のひび割れ
爪が割れやすい・欠けやすいのは乾燥や栄養不足のサイン
足の爪は手に比べてケアが後回しになりがちで、保湿不足も原因に
ビタミンやミネラル不足、靴の圧迫による物理的ダメージも関係します。
「小さな割れだから」と放置すると、靴下やストッキングに引っかかって悪化することも。
こまめな保湿と正しいカットで予防しましょう。
亀有トラブルネイル専門店 レイリーフでは日常のお悩みから本格的なケアまで親身になってご対応させていただきます。
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