亀有爪の悩み相談

食欲の秋に意識したい！爪にいい食べ物３選

乾燥しやすい秋は、爪も栄養不足や血行不良で弱りやすくなる季節。食事からもしっかりケアして、健康的でツヤのある指先を目指しましょう。 ①タンパク質（爪の主成分をつくる）爪の約9割は「ケラチン」というタンパク質でできています […]